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《幸福之道:如何与自己的情绪相处》公益沙龙精彩分享

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什么是幸福?

你感到幸福吗?

谈到幸福,一定离不开一个话题:情绪!

当面对事情,当面对冲突,情绪瞬间升起,该如何继续幸福...?

这是9月22日晚,唤醒心理周四公益沙龙探讨的主题。因为安全、开放、包容

的沙龙气氛,大家各抒起见,灵感的火花不断碰撞,大家对幸福有了一个全新

的认识和体悟...pt2022_09_22_21_34_40_mh1663853761590.jpg

沙龙带领老师艾员妃律师,有着丰富的人生阅历以及深刻的学习成长蜕变历程,从不幸到幸福,她有足够的发言权。


她首先抛出一个话题:什么是幸福?

沙龙现场朋友纷纷发言:

  • 有朋友说,幸福,就是饿了有饭吃;渴了有水喝;累了,有家回...

  • 有朋友说,幸福?我很久没有感到幸福了,我不知道什么是幸福,我与老公、孩子、老人关系不好,我对自己也不满意,我很迷茫;

  • 有朋友说,幸福是一种选择,这几天选择跟着李老师学习,我发现原来看不顺眼的同事,其实也有他的难处,也有他的可爱之处,心情舒畅多了;

  • 还有朋友说,今天来参加沙龙我很幸福,这是我刚刚体悟到了。以前我参加沙龙、或者学习课程,都是想着自己可以学到什么、得到什么。今天刚跟着李耀成老师外地学习回来,看到今晚沙龙我原本不打算来的。走进唤醒平台、跟着李老师学习已经7年了,我的家庭和事业越来越好,幸福感越来越强,今晚沙龙我觉得自己不需要来。但是我转念一想,沙龙,我可以支持大家、支持艾律师,于是我就来了。来到这里,看到新朋友,好像看到当年的自己,于是忍不住分享自己的学习成长收获,得到大家的回应,我发现,我越分享、越开心。当下,我发现,幸福就是付出,为家人付出、他人付出、为国家付出......

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这位朋友感悟分享,让艾老师灵光乍现,在白板纸上写出了四个字:

“接受——离苦”

“付出——得乐”

请各位细细品这几个字...


大家纷纷为碰撞出的智慧火花鼓掌,原来大家一起交流的收获这么大!

是的,作为社会人,我们不可能离群索居,如果把自己活成一座孤岛,那么是

不可能幸福的。


沙龙继续聊到情绪。

情绪能控制吗?

情绪背后有怎么样的使命和意义?

——情绪是一股能量,没有正负之分,看你如何运用情绪;情绪也不能控制;通过学习,我看见太太情绪背后的需要,我们的冲突变成了促进关系的养料......大家一起交流又从中获得启发。

还有朋友说,可能我刚来学习,还不够系统深入,对大家刚才对幸福的分享有一定的触动,但是还没有太多的感觉,因为一想到我现在的情况,就难以感觉到幸福,甚至悲伤。

“你可以带着一点幸福,去悲伤吗?”

这句话一下子触动了在场的朋友,大家说,身体一下松了的感觉。

“我很恐惧”,“你可以带着一点爱,去恐惧吗?”

“我很紧张”,“你可以带着一点放松,去紧张吗?”

“完成目标,我压力很大”,“你可以带着一点轻松去完成目标吗?”

......

大家纷纷被触动,基于之前魔力语言课程李老师教受的法宝运用起来,运用神

奇魔力语言转化能量,语言是有生命的、还可以影响生命...


沙龙延迟了差不多一个小时结束,大家在愉快的交流中依依不舍...

00:07

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